Una dieta ricca di fibre facilita il funzionamento dell'intestino, diminuendo la stitichezza e aiutando a perdere peso perché le fibre diminuiscono anche l'appetito.Inoltre, una dieta ricca di fibre è importante anche per aiutare a combattere le emorroidi e la diverticolite, tuttavia in questi casi è fondamentale bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno per facilitare l'espulsione delle feci.PerLeggi di più »
Il sonno polifasico è un modello di sonno alternativo in cui il tempo di sonno è diviso in più sonnellini di circa 20 minuti durante il giorno, riducendo il tempo di riposo a 2 ore al giorno, senza causare danni alla salute.La fatica causata da 8 ore di lavoro compresi i viaggi di andata e ritorno può compromettere il benessere, i rapporti interpersonali o anche le attività del tempo libero per mancanza di tempo. Il sLeggi di più »
Il dolore al collo è un problema comune che di solito è correlato alla tensione muscolare causata da situazioni come stress eccessivo, dormire in una posizione strana o utilizzare il computer per un lungo periodo, ad esempio.Tuttavia, il dolore al collo può anche avere cause più gravi, come malattie spinali, ernie discali o infezioni, come tonsillite, osteomielite o meningite.PertLeggi di più »
La nebacetina è un unguento antibiotico utilizzato per il trattamento di infezioni della pelle o delle mucose come ferite aperte o ustioni cutanee, infezioni intorno ai capelli o all'esterno delle orecchie, acne infetta, tagli o ferite con pus. Questo unguento è composto da due antibiotici, bacitracina e neomicina, che insieme sono efficaci nell'eliminazione di un'ampia gamma di batteri, combattendo e prevenendo le infezioni.&nLeggi di più »
L'anedonia corrisponde alla perdita di soddisfazione e interesse a svolgere varie attività, come uscire con gli amici, andare al cinema o passeggiare sulla spiaggia, ad esempio, che prima erano considerate piacevoli.Questo tipo di cambiamento è molto comune nelle persone che hanno una ridotta produzione di dopamina, un ormone importante legato alla sensazione di piacere. ILeggi di più »
Norestin è un contraccettivo che contiene la sostanza noretisterone, un tipo di progestinico che agisce sull'organismo come l'ormone progesterone, che viene prodotto naturalmente dall'organismo in determinati periodi del ciclo mestruale. Questo ormone è in grado di prevenire la formazione di nuovi ovuli da parte delle ovaie, prevenendo una possibile gravidanza.QuLeggi di più »
Per evitare lo sviluppo di carie e placca sui denti è fondamentale lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno, una delle quali dovrebbe essere sempre prima di coricarsi, in quanto durante la notte c'è una maggiore possibilità che i batteri si accumulino in bocca.Affinché lo spazzolamento dei denti sia efficace, la pasta al fluoro deve essere utilizzata sin dalla nascita dei primi denti e mantenuta per tutta la vita, per mantenere i denti forti e resistenti, prevenendo lo sviluppo di carie e altre malattie orali come placca e gengiviti , che può causare alitosi, dolore e difficoltà a mangiare a cauLeggi di più »
L'allergia al calore non è di per sé un tipo di allergia, tuttavia nelle giornate calde è comune che si verifichino reazioni allergiche a causa degli effetti della temperatura elevata sul corpo, soprattutto quando la persona suda, indossa gioielli o indumenti tessuto sintetico, per esempio.Il sintomo più comune di allergia da calore e che si può notare principalmente nei bambini, è l'eruzione cutanea, che sono piccole palline rosse che compaiono sul corpo, tuttavia è possibile avere anche un eccessivo prurito nelle zone del corpo di maggior calore e gonfiore nelle parti del corpo più esposto al Leggi di più »
La cagliata può essere prodotta in casa utilizzando un processo di fermentazione simile a quello dello yogurt, che cambierà la consistenza del latte e lo farà avere un sapore più acido grazie alla riduzione del contenuto di lattosio, che è lo zucchero naturale del latte.La cagliata ha benefici per la salute come favorire il guadagno di massa muscolare, in quanto ricca di proteine, e migliorare la flora intestinale, in quanto possiede batteri importanti per la salute dell'intestino.Per pLeggi di più »
L'atelettasia polmonare è una complicanza respiratoria che impedisce il passaggio di aria sufficiente a causa del collasso degli alveoli polmonari. Questo di solito accade quando c'è fibrosi cistica, tumori al polmone o quando il polmone si è riempito di liquido a causa di un forte colpo al torace, per esempio.A sLeggi di più »