5 benefici per la salute dell'avena
L'avena è uno dei cereali più salutari perché, oltre a non contenere glutine, è un'importante fonte di varie vitamine, minerali, fibre e antiossidanti essenziali per una vita sana, il che la rende un superfood.Oltre ad essere super salutare, l'avena può essere inclusa in quasi tutti i tipi di diete, anche nei casi di diabete, poiché aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue. AiutaLeggi di più »