Gli alimenti ricchi di vitamina B12 sono soprattutto quelli di origine animale, come pesce, carne, uova e latticini, e svolge funzioni come il mantenimento del metabolismo del sistema nervoso, la formazione del DNA e la produzione di globuli rossi sani per il sangue, prevenire l'anemia.La vitamina B12 non è presente negli alimenti di origine vegetale, a meno che non siano fortificati con essa, cioè l'industria aggiunge artificialmente B12 in prodotti come soia, carne di soia e cereali per la colazione. PLeggi di più »

Quello che puoi fare per eliminare le strisce rosse è fare un'esfoliazione fatta in casa 3 volte a settimana e idratare in profondità la tua pelle ogni giorno con una buona crema per le smagliature.Le smagliature rosse sono le più recenti che compaiono dopo che la pelle si è stirata troppo, come ad esempio in gravidanza. I pLeggi di più »

Le emorroidi sono vene ingrossate e sporgenti che possono comparire nella zona anale a causa di uno scarso apporto di fibre, costipazione o gravidanza. Le emorroidi possono essere interne o esterne e sono piuttosto scomode, con sintomi come prurito e dolore anale, difficoltà a defecare e sangue nelle feci.ILeggi di più »

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Il trattamento per la tigna sulla pelle, sulle unghie, sul cuoio capelluto, sul piede o sull'inguine può essere effettuato con rimedi antifungini come Fluconazolo, Itraconazolo o Ketoconazolo sotto forma di un unguento, compressa o soluzioni indicate dal dermatologo. Il trattamento dura solitamente dai 30 ai 60 giorni circa e, quindi, è molto importante continuare il trattamento per il tempo indicato dal medico, anche con la scomparsa dei sintomi, perché se c'è un'interruzione del trattamento, è comune che i sintomi ritornino, perché è stata eseguita la completa eliminazione del fungo.La scLeggi di più »

La Dieta a Punti si basa principalmente sulle calorie del cibo, e ogni persona ha un certo numero di punti che può consumare durante la giornata, contando quanto vale ogni alimento. Pertanto, il consumo durante la giornata deve essere pianificato in base a questo punteggio e praticamente qualsiasi tipo di cibo può essere consumato.PeLeggi di più »

Mangiare le prugne può essere un'ottima strategia per alleviare la stitichezza regolando il funzionamento dell'intestino intrappolato perché è molto ricco di fibre.Altri vantaggi del consumo di prugne includono:Migliora la circolazione sanguigna perché ha antiossidanti;Combatti le malattie cardiovascolari avendo rutina e vitamina C che mantengono sani i vasi sanguigni;Diminuisce l'appetito perché è ricco di fibre.La pruLeggi di più »

L'insonnia in gravidanza è normale e si ritiene che sia dovuta ai cambiamenti ormonali tipici di questa fase, ma poiché non tutte le donne in gravidanza soffrono di insonnia durante la gravidanza, si ritiene che ci siano altri fattori coinvolti.Le donne che sono ansiose, stressate o hanno altri problemi emotivi tendono a soffrire maggiormente di insonnia durante la gravidanza. ÈLeggi di più »

Un ottimo rimedio casalingo per far crescere i capelli più velocemente e più forti è massaggiare il cuoio capelluto con olio di radice di bardana, poiché contiene vitamina A che, nutrendo il cuoio capelluto, aiuta i capelli a crescere.Altre opzioni per promuovere la crescita dei capelli sono le vitamine della patata dolce e della banana, così come il succo di carota, perché questi alimenti sono ricchi di vitamina A che aiuta i capelli a crescere più velocemente, soprattutto se mangiati.1. SuccLeggi di più »

Pasalix è un medicinale a base di erbe ad azione calmante, indicato per aiutare a curare l'insonnia e l'ansia. Questo rimedio ha nella sua composizione estratti di  Passiflora incarnata ,  Crataegus oxyacantha e  Salix alba, che insieme diminuiscono l'ansia e migliorano la qualità del sonno.&nLeggi di più »