Come alleviare il mal di schiena in gravidanza

Per alleviare il mal di schiena durante la gravidanza, la donna incinta può sdraiarsi sulla schiena con le ginocchia piegate e le braccia tese lungo il corpo, mantenendo l'intera colonna vertebrale ben sistemata sul pavimento o su un materasso rigido. Questa posizione accoglie bene le vertebre, rimuovendo il peso dalla schiena, alleviando così il mal di schiena in pochi minuti.IlLeggi di più »

6 rimedi casalinghi per la polmonite

I rimedi casalinghi sono ottime opzioni naturali per rafforzare il sistema immunitario e aiutare a curare la polmonite, principalmente perché possono alleviare alcuni dei sintomi tipici come tosse, febbre o dolori muscolari, migliorando il comfort e facilitando il processo di recupero.Tuttavia, questi rimedi non sostituiscono le cure mediche, soprattutto in caso di polmonite, poiché è necessaria la valutazione di un medico per capire se è necessario utilizzare rimedi più specifici, come antivirali o antibiotici. QuanLeggi di più »

Come usare la chia per perdere peso (con le ricette)

La Chia può essere utilizzata nel processo di dimagrimento perché aumenta la sensazione di sazietà, migliora il transito intestinale e diminuisce l'assorbimento dei grassi a livello intestinale. Per ottenere i risultati desiderati, si consiglia di mettere 1 cucchiaio di chia in un bicchiere d'acqua, lasciarlo per circa 15 minuti e bere circa 20 minuti prima del pranzo o della cena. PeLeggi di più »

Che cos'è la glicemia, come misurare e valori di riferimento

Glicemia è il termine che si riferisce alla quantità di glucosio, meglio noto come zucchero, nel sangue che arriva attraverso l'ingestione di alimenti che contengono carboidrati, come torta, pasta e pane, per esempio. La concentrazione di glucosio nel sangue è controllata da due ormoni, l'insulina che è responsabile della diminuzione dello zucchero nel sangue e il glucagone che ha la funzione di aumentare i livelli di glucosio.EsisLeggi di più »

Benefici della farina di chia e come si usa

La farina di Chia si ottiene dalla macinazione dei semi di chia, fornendo praticamente gli stessi benefici di questi semi. Può essere utilizzato in piatti come impanati, impasti per torte funzionali o aggiunto a yogurt e vitamine, rendendolo un'ottima opzione per coloro che vogliono perdere peso.Tra i principali benefici per la salute della farina di chia ci sono:Migliora la funzione intestinale , combattendo la stitichezza;Aiuta a perdere peso , aumentando la sensazione di sazietà grazie al suo alto contenuto di fibre;Rilassati e migliora il tuo umore , poiché è ricco di magnesio;Agisce come anLeggi di più »

I migliori rimedi per i reumatismi

I rimedi utilizzati per trattare i reumatismi mirano a ridurre il dolore, la difficoltà di movimento e il disagio causato dall'infiammazione di regioni come ossa, articolazioni e muscoli, poiché sono in grado di ridurre il processo infiammatorio o regolare il sistema immunitario.Il reumatismo è una vecchia espressione della medicina, non più utilizzata, sebbene si dice ancora popolarmente che esprima un insieme di malattie di causa infiammatoria o autoimmune, chiamate malattie reumatologiche, che generalmente colpiscono articolazioni, ossa e muscoli, ma ciò può anche compromettere la funzione diLeggi di più »

Pupille dilatate: 7 cause principali e quando è grave

La pupilla dilatata, il cui nome tecnico è midriasi, di solito non rappresenta grossi problemi, essendo solo situazionale e tornando alla normalità poco dopo. Tuttavia, quando le pupille tardano a tornare alla normalità, hanno dimensioni diverse o non reagiscono agli stimoli luminosi, può essere un segno di condizioni più gravi, come ictus, tumore al cervello o trauma cranico, per esempio.Gli aLeggi di più »

Come usare Minoxidil su capelli, barba e sopracciglia

La soluzione di minoxidil, disponibile in concentrazioni del 2% e del 5%, è indicata per il trattamento e la prevenzione della caduta androgenica dei capelli. Il minoxidil è un principio attivo che stimola la crescita dei capelli, poiché aumenta il calibro dei vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna nell'area, e prolunga la fase anagen, che è la fase di nascita e crescita dei capelli.InolLeggi di più »

A cosa serve l'echinacea e come usarla

L'echinacea è una pianta medicinale, nota anche come Fiore Cono, Viola o Rudbéquia, ampiamente utilizzata come rimedio casalingo nel trattamento del raffreddore e dell'influenza, alleviando il naso che cola e la tosse, principalmente per le sue proprietà antinfiammatorie e antiallergiche .Il nome scientifico di questa pianta è Echinacea spp. e lLeggi di più »