La respirazione bocca a bocca viene eseguita per fornire ossigeno quando una persona subisce un arresto cardiorespiratorio, perde conoscenza e non respira. Dopo aver chiesto aiuto e chiamato il 192, la respirazione bocca a bocca dovrebbe essere eseguita il prima possibile insieme alle compressioni toraciche, per aumentare le possibilità che una vittima sopravviva.&Leggi di più »
L'aumento del colesterolo può avvenire a causa di un consumo eccessivo di bevande alcoliche, inattività fisica e una dieta ricca di grassi e zuccheri, oltre ad essere correlato a fattori familiari e genetici, in cui anche con buone abitudini alimentari e regolare attività fisica si assiste colesterolo, noto come ipercolesterolemia familiare.Il Leggi di più »
Lo sviluppo del feto dura circa 40 settimane. Durante questo periodo il feto, che inizialmente era solo un embrione formato da un insieme di cellule, si sviluppa costantemente fino a diventare un bambino completamente formato. Questo processo è caratterizzato da intense trasformazioni che avvengono nel feto stesso e nell'organismo della madre.ALeggi di più »
La cattiva alimentazione del bambino e dell'adolescente in via di sviluppo può causare malattie che ostacolano il loro sviluppo fisico e mentale, oltre a causare problemi più gravi alla vita adulta.Poiché è ancora in fase di sviluppo, l'organismo di bambini e adolescenti è più suscettibile ai cambiamenti e il cibo è il modo principale per migliorare una crescita sana e l'apprendimento. Ecco qLeggi di più »
In caso di stitichezza, si consiglia di fare una camminata veloce, di almeno 30 minuti e di bere almeno 600 ml di acqua mentre si cammina. L'acqua, quando raggiungerà l'intestino, ammorbidirà le feci e lo sforzo fatto nel camminare stimolerà lo svuotamento intestinale. Inoltre, si consiglia di effettuare un cambiamento nella dieta, eliminando cibi poveri di fibre come pane bianco, biscotti, dolci e bibite, privilegiando cibi naturali come frutta non sbucciata o bagassa, verdure cotte e verdure a foglia.CibLeggi di più »
Il sanguinamento gastrointestinale si verifica quando il sanguinamento si verifica da qualche parte nel sistema digestivo, che può essere classificato in due tipi principali:Emorragia gastrointestinale superiore: quando le sedi di sanguinamento sono l'esofago, lo stomaco o il duodeno;Basso sanguinamento digestivo: quando il sanguinamento si verifica nel piccolo, grande o retto.GLeggi di più »
Gli esercizi di allungamento delle gambe migliorano la postura, l'afflusso di sangue, la flessibilità e la gamma di movimento, prevenendo i crampi e prevenendo l'insorgenza di dolori muscolari e articolari.Questi esercizi di allungamento delle gambe possono essere eseguiti tutti i giorni, soprattutto prima e dopo un esercizio fisico, ad esempio corsa, camminata o calcio.1Leggi di più »
Lo zenzero aiuta a ridurre la pressione alta avendo la proprietà di fluidificare il sangue e di essere antinfiammatorio, che aiuta a rilassare i vasi sanguigni e facilitare la circolazione sanguigna.Lo zenzero, quindi, è effettivamente molto buono per la pressione e non aumenta, anzi, migliorando la circolazione, lo zenzero aiuta anche a prevenire trombosi, ictus e persino problemi cardiaci, come l'infarto. PLeggi di più »
Gli Omega 3, 6 e 9 servono a mantenere la struttura delle cellule e del sistema nervoso, abbassare il colesterolo cattivo, aumentare il colesterolo buono, prevenire le malattie cardiache, oltre ad aumentare il benessere, migliorare l'immunità.Sebbene facilmente reperibile nel pesce e nella verdura, l'integrazione può essere indicata per migliorare la funzione cerebrale e anche nei bambini, per coadiuvare la maturazione del sistema nervoso nei casi di iperattività, ad esempio.ConLeggi di più »
Un buon trattamento domiciliare per l'alitosi consiste nel pulire adeguatamente la lingua e l'interno delle guance ogni volta che ti lavi i denti, perché questi luoghi accumulano batteri che causano l'alitosi, altri modi includono combattere la bocca secca aumentando la salivazione e migliorando la digestione.CLeggi di più »